Cirkelträning för seniorer och daglediga
Cirkelträning både med egen kroppsvikt och i maskiner. Passar alla åldrar och kondition.
Cirkelträning både med egen kroppsvikt och i maskiner. Passar alla åldrar och kondition.
Cirkelträning både med egen kroppsvikt och i maskiner. Passar alla åldrar och kondition.
Spinning kombinerat med styrka. Ett intensivt och omväxlande pass.
Lenas ”Lätta” med bl.a. Zumba, Soma Slow, Käppjumppa, Cirkelträning, Core och Stretch samt Tabata.
Cirkelträning både med egen kroppsvikt och i maskiner. Passar alla åldrar och kondition.
Cirkelträning både med egen kroppsvikt och i maskiner. Passar alla åldrar och kondition.